1、首先我们在桌面左下角处点击“开始菜单”，点击“设置”齿轮按钮。
2、我们在Windows设置界面中，我们点击“系统”图标。
3、在系统设置的界面中，在显示的选项卡中，我们将右侧栏窗口中的滚轮下拉，点击选择“显示适配器属性”。
4、在弹出的显示适配器属性窗口中，我们点击切换至“监控器”选项，我们在监控器设置就可以看到屏幕刷新频率的下拉框设置了，如果显示器是144Hz，我们就选择“144赫兹”
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2、我们在Windows设置界面中，我们点击“系统”图标。
3、在系统设置的界面中，在显示的选项卡中，我们将右侧栏窗口中的滚轮下拉，点击选择“显示适配器属性”。
4、在弹出的显示适配器属性窗口中，我们点击切换至“监控器”选项，我们在监控器设置就可以看到屏幕刷新频率的下拉框设置了，如果显示器是144Hz，我们就选择“144赫兹”
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